Годування при прорізуванні зубів: як не втратити вагу

Опубліковано 26 Листопада 2025 о 15:00

Блог Діти в місті Дніпро >  Лайфхаки для батьків >  Годування при прорізуванні зубів: як не втратити вагу

Photo: eva.ua

Прорізування зубів це важливий, але часто непростий етап у розвитку дитини. Для батьків цей період може перетворитися на справжнє випробування: малюк стає дратівливим, погано спить, а найголовніше – відмовляється від їжі. Це викликає занепокоєння, адже турбота про здоров'я та повноцінний розвиток дитини — найважливіше завдання. Згадайте моменти, коли ваша дитина була щасливою та спокійною; ці спогади нагадують про те, що гармонія у відносинах із малюком є ​​основою його благополуччя. Відмова від їжі в цей період - не примха, а прямий наслідок фізичного дискомфорту, який відчуває дитина. Біль, свербіж та запалення ясен роблять кожен прийом їжі болючим і неприємним.

Замість того, щоб тиснути на малюка, важливо усвідомити, що цей стан тимчасовий і вимагає комплексного, а не тільки силового підходу. Цей матеріал стане надійним помічником, який допоможе зрозуміти фізіологічні причини відмови від їжі, надасть конкретні стратегії для адаптації раціону, а також підкаже, як полегшити біль та забезпечити повноцінне харчування (https://eva.ua/12536-12664-12665/detskie-kashi), щоб уникнути втрати ваги.   

Науково обґрунтовані причини втрати апетиту

Відмова дитини від їжі при прорізуванні зубів має чіткі фізіологічні підстави. Цей процес супроводжується низкою симптомів, які безпосередньо впливають на бажання та можливість харчуватися.

Запалення та набряк ясен

Коли зуб прорізується, ясна стають червоними, опухлими і болючими. Будь-який тиск на них – від ложки, пляшечки чи твердої їжі – викликає гострий дискомфорт. Це робить процес жування практично неможливим і пояснює, чому малюк може відштовхувати навіть улюблену їжу. Іноді на місці прорізування може з'явитися біла точка і навіть кровоточивість, що є додатковими джерелами болю.

Photo: eva.ua

Сверблячка і підвищене слиновиділення

Надмірне виділення слини є типовим симптомом прорізування. Сверблячка в яснах змушує дитину тягнути до рота будь-які предмети, які трапляються йому під руку — від іграшок до власного кулачка. Це, у свою чергу, може призвести до занесення інфекції на запалену слизову оболонку, що ще більше посилює запалення та дискомфорт.  

Загальне нездужання

Тривалий біль і сверблячка викликають загальне роздратування, плач, перепади настрою та неспокійний сон. У такому стані малюк не схильний до спокійного прийому їжі. Спроби примусово нагодувати його в цей період лише посилять стрес і можуть сформувати негативні асоціації з їжею, перетворивши процес годування на боротьбу. 

Ключовий момент – розуміння, що втрата апетиту – це не примха, а реакція на біль. Спроба ігнорувати цей зв'язок і наполягати на звичайному раціоні лише посилить ситуацію. Натомість, необхідно зосередитися на полегшенні болю та адаптації раціону.

Стратегії годування для запобігання втраті ваги

Щоб мінімізувати втрату ваги при прорізуванні зубів, важливо змінити підхід до годування, зосередившись на м'якій консистенції їжі та її температурі.

Адаптація раціону: від твердого до м'якого. Основна стратегія полягає в тому, щоб пропонувати їжу, яка не вимагає жування та не травмує запалених ясен. Ідеальною є однорідна, протерта їжа, пюре та каші. Крім консистенції, важлива температура їжі. Охолоджені продукти діють як природний анестетик, заспокоюючи ясна та тимчасово полегшуючи біль. Їжу слід охолоджувати в холодильнику, а не заморожувати, щоб уникнути обмороження чутливих тканин ротової порожнини.

Важливо зважити на критичний аспект безпеки. Деякі джерела можуть рекомендувати тверді продукти, такі як сушіння або шматочки овочів, для полегшення сверблячки. Проте більшість фахівців категорично застерігає від цього. Навіть не маючи зубів, дитина може відкусити шматочок, яким потім легко вдавитися. Цей ризик удушення значно перевищує потенційну користь. Тому слід виключити із раціону всі тверді продукти, які можуть відколотися чи розкришитися.

Photo: eva.ua

Грудне молоко та молочні суміші є ідеальним та основним джерелом харчування для немовлят. Якщо дитина відмовляється від прикорму, не варто наполягати. Повернення до виключно грудного вигодовування або суміші є абсолютно прийнятною стратегією для запобігання втраті ваги. Крім того, саме грудне вигодовування має потужний заспокійливий ефект, що допомагає малюкові відчути себе захищеним та зняти емоційну напругу.   

Полегшення дискомфорту - запорука успішного годування

Годування буде успішнішим, якщо спочатку полегшити біль і дискомфорт у ротовій порожнині дитини. Існує кілька безпечних та перевірених методів, які допоможуть у цьому.

Немедикаментозні методи

• Масаж ясен. Легкий масаж ясен за допомогою чистого пальця або спеціальної силіконової щіточки-напальчника допомагає зняти свербіж та покращити кровообіг у запаленій ділянці.
• Охолоджені предмети. Використання спеціальних прорізувачів із рідиною всередині, які слід охолоджувати в холодильнику, а не в морозильній камері. Холод має знеболюючий ефект. Як альтернативу можна запропонувати чисту вологу мочалку, охолоджену в холодильнику.
• Медичні засоби. Використання медикаментів має відбуватися лише після консультації з педіатром.
• Знеболювальні гелі. Деякі гелі містять антисептичні та знеболювальні компоненти. Однак важливо бути обережними, оскільки деякі з них містять лідокаїн або бензокаїн, які можуть мати серйозні побічні ефекти. Їхнє безконтрольне застосування не рекомендується. 

Часто батьки списують всі симптоми, такі як лихоманка або пронос, на прорізування зубів, що може бути небезпечним. Прорізування зубів може посилити сприйнятливість організму до інфекцій. Тому, якщо симптоми не зникають, важливо звернутися до лікаря, щоб унеможливити інші захворювання.

Photo: eva.ua

Прорізування зубів - це неминучий, хоч і тимчасовий, етап. Пам'ятайте, що головні союзники батьків у цей період – це терпіння та кохання. Полегшення болю, адаптація раціону та уважне спостереження за станом дитини дозволять пройти цей етап із мінімальним стресом для всієї родини. Важливо пам'ятати, що ви робите все правильно, виявляючи турботу та шукаючи знання, щоб допомогти своєму малюкові. Не забувайте, що коли зубки нарешті з'являться, ваше маля стане набагато спокійніше. Успішне подолання цього періоду зміцнить ваш зв'язок з дитиною, даруючи їй відчуття безпеки та комфорту, що є запорукою здорового розвитку.