Набираются утренние и вечерние группы по будням и выходным на гимнастику для беременных!
Занятия проходят в уютной обстановке в небольших группах и будут неким симбиозом всевозможных спортивных техник: калланетик, фитнес, йога, стрейчинг, аэробика с использованием фитболов.
Никаких гантелей и утяжелителей, только естественные, здоровые нагрузки, посильные каждой будущей маме. Главный принцип тренировок - здравый смысл и учет всех изменений, протекающих в организме беременной.
Занятия проходят в три этапа:
- разминка: разогрев всех мышц, приведение суставов в активность (20 минут)
- основная часть: включает в себя различные техники и методики мирового спорта (20-25 минут)
- заключительная часть: растяжка и расслабление (15-20 минут)
Занятия возможны по одному из следующих графиков:
- понедельник, среда, пятница 17.30-18.30,
- понедельник, четверг 19.00-20.00,
- суббота и воскресенье 10.00-11.00
Вік
Батькам
Вартість
Разовое занятие: 75 грн
Телефон
+380 (98) 565 05 05
Посилання
Адреса
Дніпроул. Троицкая, 6